Как прокачать все тело за 9 минут. Интервальная тренировка с гирей для бойца ММА. Гибкий формат. Георгий Емельянов 9:15 3 years ago 4 494 Скачать Далее
4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели Хромосома 7:37 8 months ago 261 182 Скачать Далее
Тренировка с гирей(гантелей) на все тело за 15 минут для бойца ММА! Метод пирамиды. Георгий Емельянов 7:09 4 years ago 5 813 Скачать Далее
КРУТАЯ тренировка с ГИРЕЙ/ВСЁ ТЕЛО за 25 минут/NEZANUDA/Тренировки ДОМА NEZANUDA 5:19 3 years ago 9 091 Скачать Далее
Онлайн тренировка с гирей. Прокачай все мышцы за 5 минут. Владислав Колмыков 4:55 3 years ago 6 187 Скачать Далее
Прокачать все тело за 8 минут! Табата с гирей,вариант номер 2. Силовая выносливость бойца ММА. Георгий Емельянов 14:50 4 years ago 3 218 Скачать Далее
Прокачать все тело за 5 минут используя лишь 2 гири? Легко! Тренировка дома или в зале. Георгий Емельянов 7:38 3 years ago 1 445 Скачать Далее
Домашняя тренировка с гирей. Всего 15 минут💪 Владислав Колмыков 0:31 1 year ago 201 197 Скачать Далее
Прокачать ноги за 8 минут! Табата с гирей-интервальная тренировка ног бойца ММА. Качаем мышцы дома. Георгий Емельянов 18:42 4 years ago 2 353 Скачать Далее
Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно) ПРОГРЕСС 8:47 2 years ago 695 146 Скачать Далее
Александр Емельяненко! Тренировка с гирей. Александр Емельяненко 0:48 6 years ago 23 381 Скачать Далее
Комплекс упражнений с гирей "ВОИН".Тренировка на силовую выносливость и работоспособность бойца ММА Георгий Емельянов 13:38 3 years ago 22 845 Скачать Далее
